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お知らせ

2019/07/09しょうがのすごい!8つの効能
健康効果が高く、スパイシーな風味を与えてくれる食材として、親しまれているしょうが
トレンドスパイスとなりつつあるしょうがにまつわる神話と事実を探ってみよう。

1.糖尿病のリスクを下げることができる
2.生理痛を和らげる
3.抗炎症作用がある
4.胃の調子を整えることができる
5.つわりを和らげる
6.心臓病予防に効果的な可能性がある
7.がんのリスクを下げる可能性がある
8.減量の助けになる


しょうがは、抗炎症ダイエットプログラムにおいしく取り入れることが可能。
また、塩、砂糖、飽和脂肪の代わりにしょうがを使うことによって摂取カロリーを減らすことができ、ダイエットにもつながるということは大いにありうる。
健康のためにはもちろん、野菜料理やお菓子作りなどのスパイスとしても優秀だから、
しょうがをどんどん取り入れて!

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白いんげん豆エキスのダイエット効果とは?!

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